حبوب فيتامين د المركب

فيتامين ب2 (الرايبوفلافين): يحول الغذاء إلى طاقة، كما يعمل كمضاد للأكسدة ، ويساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء. فيتامين ب 12 من الفيتامينات الذائبة في الماء التي تلعب دوراً أساسياً في سير العمليات الحيوية في الجسم مثل تكوين الطاقة وإنتاج خلايا الدم الحمراء، كما أن له دورًا هامًا في الحفاظ على صحة الدماغ والأعصاب، ويدخل في تكوين

2022-12-09
    افكار للغداء بيض مسلوق و
  1. طريقة تناول فيتامين ب المركب
  2. فيتامين بي كومبلس
  3. لحم الكبد
  4. الوقاية من الصداع النصفي